Dez. 21 2022 0 Tipps und Ratschläge zur Vorbeugung von Laufverletzungen durch richtige Technik, Ausrüstung und Erholung. Beitragsnavigation Vorheriger BeitragZurück Wie lange sollte ich laufen, um Fortschritte zu sehen?Nächster BeitragWeiter Wie sollte ich mich vor und nach dem Lauf ernähren?