Bewegung als GESUNDHEITS-PRÄVENTION und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Workshops 2024
13. Januar 2024 von 9:00 – 11:00: Gesunder Rücken und Beweglichkeit
22. März 2024 von 17:00 – 19:00: Lauftechnik und Koordination
3. Mai 2024: 16:45 – 19:15: Trailrunning Workshop
4. – 6. Juli 2024: Trailrunning Laufcamp im Montafon
21. – 24. August 2024: Trailrunning Berglaufcamp in Lech
21. September 2024 von 9:00 – 11:00: Workshop Black Roll/Faszientraining
Detailinfos und Anmeldungen gerne unter sabine-reiner@gmx.at
Workshops für Schulen und Kindergärten
Bewegung und Ergonomie in Schulen und Kindergärten gewinnen immer mehr an Stellenwert. V.a. die Integration der täglichen Bewegungseinheit in den Kindergarten- und Schulalltag werden immer wichtiger und dienen der Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Körperhaltung, Gesundheit,…
Mein Angebot:
Gesundheitstage
Analyse der Einrichtung
- Workshops zur täglichen Bewegungseinheit mit Ideen zur Umsetzung
Bei Interesse an der Förderung der Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innenn und Kinder kontaktieren Sie mich unter sabine-reiner@gmx.at
Workshops für Unternehmen
Bewegung und Ergonomie in Unternehmen und öffentlichen Einrichtungen sind wichtige Bestandteile im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und dienen der Prävention.
Mein Angebot:
Gesundheitstage
Teambuilding mit Bewegung
- Workshops im Bereich Bewegung (Stabilisation, Gesunder Rücken, Faszientraining, TheraBand, Koordination, Nordic Walking, Lauftraining, Beweglichkeit, Entspannung…)
- Ernährungscoaching und Gesunde Jause
Bei Interesse an der Förderung der Gesundheit ihrer Mitarbeiter:innen kontaktieren Sie mich unter sabine-reiner@gmx.at