Laufen und Sport ist Balsam für die Seele

In verrückten Zeiten wie diesen ist Bewegung an der frischen Luft umso wichtiger und Laufen ist die einfachste Form das zu tun. Man benötigt nicht viel dafür – der Effekt ist aber wunderbar. Also einfach Turnschuhe an und los gehts:-)!

Die Initiative „Österreich läuft“ bietet sogar die Möglichkeit wieder mal an einem virtuellen Wettkampf teilzunehmen und ein Ziel vor Augen zu haben. Deshalb haben auch wir ein Team ins Leben gerufen!

 

Auch unsere Online Trainings bieten wir im Mai weiterhin an. Die Einheiten stehen ganz unter dem Motto „Gemeinsam statt einsam“! Wir möchten euch helfen auch in diesen Zeiten fit und gesund zu bleiben. Infos zu den Trainingseinheiten und Zeiten:

  • Montag: 7:30 – 8:00 – Morning Yoga mit Sabine
  • Montag: 17:30 – 18:00 – Powerworkout mit Sabine
  • Donnerstag: 18:00 – 18:30 – Bodyworkout mit Sabine
  • Freitag: 7:00 – 7:30 – Fit in den Tag mit Stefan
  • Infos und Anmeldung per Email an sabine-reiner@gmx.at

Wir freuen uns auf euch.