Langsam nähert sich der Fühling und wir wollen gemeinsam fit und gesund in den Frühling laufen…Daher veranstalten wir wieder einen Laufworkshop zur Lauftechnik und Koordination und einen Trailrunning Workshop.
TERMIN Trailrunning Workshop: Freitag, 05. Mai 2023 von 16.45 – 19.15 in Widnau
Flyer Trailrunning Workshop Widnau_05052023
Wie funktioniert Trailrunning, was muss dabei beachtet werden, was benötige ich dafür für Voraussetzungen, wie werde ich besser? All diese Informationen gibt es im Workshop von den beiden ehemaligen Leistungssportlern und Trainern Sabine Reiner und Stefan Hubert. Es gibt Tipps und Tricks zur richtigen Lauftechnik auf- und abwärts, Hinweise zum kraftvollen Laufstil und zur Atmung und wertvolle Tipps zur besseren Koordination auf den Trails.
Termin Workshop Lauftechnik und Koordination: Freitag, 21. April 2023 von 17.00 – 19.00 in Widnau Flyer_Workshop Lauftechnik Widnau_21 April 2023
Lernen Sie richtiges Laufen von den beiden ehemaligen Leistungssportlern und Trainern Sabine Reiner und Stefan Hubert. Sie erhalten Tipps und Tricks zur richtigen Lauftechnik und wertvolle Infos zu einer stabilen Mitte für einen kraftvollen Lauf und zur besseren Koordination auch bei Ermüdung bei längeren Einheiten.
Details zu den Workshops findet ihr im Flyer anbei. Bei weiteren Fragen könnt ihr mich jederzeit gerne kontaktieren.
Wir freuen uns schon sehr auf tolle und bewegte Workshops! Infos und Anmeldung sehr gerne unter sabine-reiner@gmx.at