Sieg und Streckenrekord beim Ludescher Auwaldlauf
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Zweiter Platz beim Bodensee Viertelmarathon
Die Termine für das Jahr 2024 stehen fest. Ich freue mich auf viele gemeinsame, bewegte Stunden:
WORKSHOPS 2024
Infos und Anmeldung unter sabine-reiner@gmx.at
Am ersten Septemberwochenende habe ich zum ersten Mal bei der Frauenberggaudi in Gargellen mitgemacht. Pünktlich um 10.00 fiel der Startschuss und nach einigen Metern konnte ich mich vom restlichen Feld absetzen und meinen Rhythmus durch diese atemberaubende Berglandschaft laufen. Die Strecke führt entlang des geschichtsträchtigen Schmugglerpfades und hat von allem was dabei…Zuerst geht es eine Schotterstraße bergauf, dann kurz bergab und dann in einen wunderschönen Trail rauf zum St. Antönierjoch, wo es dann entlang des Grates weitergeht.
Angespornt durch die Erwartung den bisherigen Streckenrekord von 1h 7 Minuten zu schlagen, konnte ich nach 1 Stunde und 3 Minuten überglücklich in einem gemeinsamen Zieleinlauf mit meinen wunderbaren Kindern die Ziellinie überqueren. Ich bin wirklich megahappy über dieses Ergebnis und total froh bei diesem tollen Event dabei gewesen zu sein. Ich plane auch für nächstes Jahr eine Vorbereitung für interessierte Frauen für dieses Event zu organisieren.
Über News dazu informiere ich euch natürlich sehr gerne.
Ergebnisse siehe unter https://my.raceresult.com/216262/
Im Juli und August haben wir beim Montafon Totale und beim Weissen Ring die Trailchallenge mitgemacht. Ich konnte beide Events gewinnen und freue mich sehr über diese Erfolge.
Das Gefühl, wenn du glücklich und zufrieden mit einem Lächeln über die Ziellinie läufst ist einfach wunderbar…
„Gemeinsam statt einsam“:-)
Termine: ab März 2024 18.30 – 19.30 in Schwarzach
Bei den Trainingseinheiten gibt es Tipps und Tricks zum Richtigen Laufen, zur Lauftechnik und Koordination, Schnelligkeitstraining, Kräftigung, Beweglichkeit, Ernährung und Motivation von der ehemaligen Leistungssportlerin, mehrmaligen Bodensee Frauenlauf Siegerin und Trainerin Sabine Reiner.
Außerdem machen wir eine gemeinsame Bestimmung des Tempos und eine gemeinsame Streckenbesichtigung der 5 km Strecke in Bregenz.
Zielgruppe: Anfängerinnen und Anfänger mit wenig Lauferfahrung und Fortgeschrittene, laufbegeisterte Frauen, die das gemeinsame Ziel „die erfolgreiche Teilnahme am Bodensee Frauenlauf“ erreichen wollen.
Ort: Treffpunkt für die Trainingseinheiten; Tennisplatz und später Eulentobel Spielplatz in Schwarzach
Info und Anmeldung: sabine-reiner@gmx.at; www.sabinereiner.com
+ Streckenrekord
! Gratulation an alle die sich dem Lauf und den Hindernissen gestellt haben!
SIEG beim Transviamala Run 🙂
!
!juheiii SIEG beim vkw-Viertelmarathon…
! Danke an das tolle Publikum fürs anfeuern.
Heute war ich Gast bei Guten Morgen Österreich. Danke für die Einladung; es hat mega Spaß gemacht. Hört selbst rein:-)